まず結論:見学で大事なのは「作業内容」より“続けられる仕組み”📌 見学前に準備しておくと安心なこと(家族向け)📝 1) 本人の“得意・苦手”をざっくりメモ 2) 体調の波(あるなら)をメモ 3) 本人の希望を“1行”でO […]
まず知っておきたいこと|花粉症ってどんなもの?📌 春先の花粉症対策①|花粉をできるだけ体に入れない😊 外出時のポイント 春先の花粉症対策②|家の中に花粉を持ちこまない🏠 帰宅した時のポイント 春先の花粉症対策③|洗濯物と […]
まず最初に|交感神経と副交感神経ってなに?📌 交感神経 体を動かす時、緊張している時、ストレスがかかっている時に働きやすい神経だよ。心拍数を上げたり、血圧を上げたりして、体を「今は動く時間だよ」という状態にしやすいんだ。 […]