こんにちは！みらいLABOの講師、みくちゃんだよ。 わたしたちは、さいたま市でITやAIを使って、みんなの「自分らしい働き方」を一緒に探している場所だよ📝

今日は、統合失調症の症状があって「働きたいけど、自分の脳が信じられなくて怖い…」と感じているラボくんとお話ししてみたよ。

ラボくん：「みくちゃん…。ぼくね、頭の中が急に騒がしくなったり、さっき言われたことが魔法みたいに消えてしまったりするんだ。周りの人の顔色が気になって怖くなることもあるし、こんな『壊れた時計』みたいな頭じゃ、お仕事なんて無理だよね…？」

みくちゃん：「そっか…、うんうん、それは不安になるよね…😊 自分の頭の中が思い通りにいかないのは、まるで暗い森で迷子になっているみたいで、とっても心細いと思うよ。

でもね、ラボくん。時計が少し遅れたり止まったりするなら、**『予備の時計』**を持てばいいんだよ。みらいLABOでは、**最新のAIをあなたの『第2の脳』**として使う練習をしているんだ。AIはあなたの症状を責めないし、いつでもあなたの味方だよ。ポイントを3つにまとめたよ📌」

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1. AIは「何度聞いても、絶対に怒らない」優しい存在

「さっき聞いたのに忘れちゃった…」という時、人間に聞くのは勇気がいるよね。でも、AIは感情がないから、100回同じことを聞いても、100回とも優しく丁寧に答えてくれるよ。 「今の指示、もう一回教えて？」と聞けば、いつでも何度でも、嫌な顔ひとつせずに整理し直してくれるんだ。

2. 「疲れた脳」に代わって、情報を柔らかくしてくれる

統合失調症の影響で、文字が滑って頭に入ってこない時があるよね。そんな時は、難しい文章をAIに投げて**「ひらがな多めで、3つだけ教えて」**と頼んでみて。 AIがあなたの今のコンディションに合わせて、一番読みやすい「形」に作り直してくれるから、無理に頑張らなくていいんだよ。

3. 「どこまでやったっけ？」をAIがずっと覚えている

頭が混乱して作業が止まってしまっても大丈夫。AIとのチャットには**「さっきまでのあなたの頑張り」**が全部記録（ログ）として残っているよ。 記憶が曖昧になっても、AIというバトンを見れば、いつでも安心して続きから再開できるんだ。AIは、あなたが道に迷わないための「道しるべ」になってくれるよ。

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「病気だから無理」じゃなくて、「AIという道具があるから、このままでも働ける」。みらいLABOは、そんなふうに思える場所でありたいと思っているよ✨

「ちょっとだけAIを触ってみようかな？」と思ったら、まずはオンライン説明会で一緒にお話ししようね👋😊

今日は10分だけ、自分に「お疲れ様」って言ってあげよう。