大切なのは「失敗しないこと」より「戻れる形」を作ること
「また続かなかったらどうしよう」
「働きたい気持ちはあるけど、自信がない」
「何から始めればいいのか分からない」
B型作業所を考えるとき、そんな不安を感じる方もいると思います。
でも、最初から長時間作業をしたり、完璧にこなしたりする必要はありません。
B型作業所で最初に大切なのは、
失敗しないことではなく、できなかった日があっても、また作業の流れに戻れる形を作ることです。
「ちゃんと働ける人じゃないとダメ？」
B型作業所って、ちゃんと働ける人じゃないと利用しちゃダメなのかな…。
そう思う人は多いけど、最初から安定して作業できる人ばかりじゃないよ。
前に続かなかったことがあるから、またダメになる気がするんだよね。
その不安は自然だよ。
だからこそ、最初から「長く働く」「完璧に作業する」を目指しすぎないことが大切なんだ。
じゃあ、最初は何を目指せばいいの？
まずは、始める・伝える・戻る。
この3つで考えると分かりやすいよ。
① まずは「始める」
作業を始めるだけでも目標になるの？
なるよ。
働く自信がない人にとっては、決まった日に作業を始めること自体が大きな一歩なんだ。
作業内容がちゃんとできなかったら意味ない気がする…。
最初は完成度よりも、まず「作業を始める流れ」を作る段階だよ。
たとえば、みらいLABOでは在宅利用の場合でも、まずスマホで出勤打刻や健康報告を行い、短い作業から少しずつ慣れていく形があるんだ。
いきなり難しいことをするわけじゃないんだね。
そう。
「今日は始められた」という経験も、最初は大事なんだよ。
② 困ったら「伝える」
体調が悪いって言ったら、やる気がないと思われそうで怖い…。
そう感じる人もいるよね。
でも、体調や困りごとを伝えることは、無理なく続けるために大切なことなんだ。
何を相談すればいいのか分からないこともある…。
最初は短くても大丈夫。
例えば、
今日は少し調子が悪いです
ここが分かりません
作業が止まっています
どこから始めればいいか迷っています
このくらいでも、十分な報告になるよ。
相談することも練習なんだね。
うん。
作業そのものだけじゃなく、困ったときに一人で抱え込まないことも、働く練習のひとつなんだよ。
③ できない日があっても「戻る」
でも、作業できない日があったら、もうダメって思っちゃいそう。
できない日があること自体を、すぐに失敗と決めなくてもいいよ。
休んだら終わり、みたいに感じちゃうんだよね…。
大事なのは、止まらないことだけじゃなくて、止まったあとにまた戻れる形を作ることなんだ。
戻れる形？
うん。
作業できなかった日があったら、
体調が悪かったのか
作業が難しかったのか
何から始めるか分からなかったのか
を一緒に確認して、次にどう始めるかを考えるんだ
できなかった理由を整理するのも大事なんだ。
そう。
最初に目指すのは、失敗しないことではなく、また作業の流れに戻れることなんだよ。
IT・AI作業も、最初は少しずつ
みらいLABOって、ITとかAIの作業があるんだよね。
パソコンが得意じゃないと難しそう…。
最初から高度なことを求められるわけではないよ。
スマホやパソコンの基本操作、SNSや動画の調査、AIツールを使った簡単な作業などから、少しずつ慣れていく場合もあるんだ。
上手にできるかより、まず慣れることが大事なんだね。
そう。
分からないことを確認しながら進めることも、働く練習のひとつなんだよ。
在宅から始める方法が合う人もいる
通所が大きな負担になる人は、在宅利用から始める方法が合う場合もあります。
ただし、在宅にも自己管理や気持ちの切り替えの難しさがあります。
「在宅だから必ず楽」というより、自分に合う形を相談しながら考えることが大切です。
まとめ
働く自信がない人がB型作業所で最初に目指すことは、
いきなり長時間働くことでも、完璧に作業をこなすことでもありません。
まずは、
- 始める
- 伝える
- 戻る
この3つを少しずつ作っていくことが大切です。
特に大切なのは、
できない日をなくすことではなく、できなかった日があっても、また作業の流れに戻れる形を作ることです。
働く自信は、最初から持っていなくても大丈夫です。
「始める・伝える・戻る」を少しずつ繰り返す中で、あとから育っていくものです。
「働く自信がない」
「まず何から始めればいいか分からない」
「自分の場合は何から始めればいいのか知りたい」
そんな方は、まずはオンライン説明会で、みらいLABOの雰囲気や作業内容、利用開始までの流れを聞いてみるところからでも大丈夫です。
無理に利用を決める場ではなく、
まずは「自分に合いそうか」「どんな始め方ができそうか」を確認する時間として考えてみてください。
