まず結論：大事なのは「いきなり社会復帰」じゃなくて“回復→準備→小さな行動”📌 よくある気持ち（あなただけじゃないよ） 引きこもり・不登校経験がある人は、こんな気持ちになりやすいよ。 次の一歩の作り方①：目標を“超小さく […]

まず結論：作品公開は「3つを守れば安心」📌 1) 個人情報ルール（ここが一番大事）👀 公開前に必ずチェック 安全にするコツ 2) 著作権ルール（素材は“使っていいものだけ”）📌 NGになりやすい例 OKに近づける考え方 […]

まず結論：見学で大事なのは「作業内容」より“続けられる仕組み”📌 見学前に準備しておくと安心なこと（家族向け）📝 1) 本人の“得意・苦手”をざっくりメモ 2) 体調の波（あるなら）をメモ 3) 本人の希望を“1行”でO […]

まず知っておきたいこと｜花粉症ってどんなもの？📌 春先の花粉症対策①｜花粉をできるだけ体に入れない😊 外出時のポイント 春先の花粉症対策②｜家の中に花粉を持ちこまない🏠 帰宅した時のポイント 春先の花粉症対策③｜洗濯物と […]

まず最初に｜交感神経と副交感神経ってなに？📌 交感神経 体を動かす時、緊張している時、ストレスがかかっている時に働きやすい神経だよ。心拍数を上げたり、血圧を上げたりして、体を「今は動く時間だよ」という状態にしやすいんだ。 […]

る方はB型でどんな作業ができる？やさしく紹介【在宅利用の工夫も】 「知的障害があると、B型でどんな作業ができるのかな…」「うちの子（家族）に合う作業ってあるのかな…」「むずかしいことは苦手だけど、できることから始められる […]

「人と話すのが苦手だから、就労支援B型は無理かも…」「スタッフさんや他の利用者さんと、うまく話せるか不安…」「在宅ならできそうだけど、相談は必要だよね…？」 こういう不安、あるよね。でも先に結論を言うね😊 人と話すのが苦 […]

「朝がつらい」「通勤だけで疲れてしまう」そんなときに気になるのが、在宅で利用できる就労継続支援B型です。 今回は、みらいLABOの在宅メインの利用を例に、スマホでのタイムカード打刻・出勤連絡（在宅開始）を、営業時間内で調 […]

「薬物って、違法なものだけのこと？」「もし身近な人が困っていたら、どうしたらいいの？」「相談したいけど、どこに話せばいいか分からない…」 こういう不安、あるよね。薬物のことは、怖さだけで語られやすいけど、**本当に大事な […]

心の不調が起こりやすい状態とは？つらくなる前に知っておきたいサインと対処法 「自分って、心の病気になりやすいのかな…」「最近しんどいけど、甘えなのか分からない…」「どのタイミングで相談したらいいの？」 こういう不安、ある […]